RSS

Бесплатные занятия по аэробике стартовали в Измайловском парке

11:13 14.02.2020

Бесплатные занятия по аэробике стартовали в Измайловском паркеВ Измайловском парке культуры и отдыха в Восточном округе стартовали занятия по аэробике. Принять участие в них могут все желающие. Тренировки будут проходить до конца марта.

Аэробика — это гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку.

— Как и большинство видов физической активности, аэробика приносит пользу организму. Например, эффект регулярных занятий можно заметить по улучшению показателей выносливости, улучшению осанки, уменьшению массы тела, улучшению психологического состояния, — уточнили в пресс-службе парка.

Запись на занятия открыта, посещать их можно бесплатно. Тренировки будут проходить по вторникам, средам, четвергам и пятницам в 20.00 и с 11.00 до 12.00 по выходным в выставочном павильоне «Арт-Парк».

Теги: спорт, люди

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати