RSS

В Метрогородке состоялся День здоровья

16:33 17.04.2017
Метрогородок, Спорт, Пенсионеры

Детский молодежный центр "Синяя птица" организовал спортивно-профилактическое мероприятие для жителей старшего поколения района Метрогородок.

Во время спортивно-профилактического мероприятия тренер секции по скандинавской ходьбе Валентин Плохой провел беседу о пользе двигательной активности, где дал рекомендации по ведению здорового образа жизни. Желающие прошли тестирование, оценив состояние своей сердечнососудистой системы, и определили уровень насыщения крови кислородом.

Кроме этого метрогородцы, за плечами которых регулярные тренировки по скандинавской ходьбе, обменялись мнениями о положительном влиянии физических нагрузок на состояние здоровья людей старшего возраста. Они рассказали, что регулярные занятия ходьбой, в том числе скандинавской, позитивно влияют на такие важные показатели состояния здоровья, как нормализация давления, уменьшение сахара в крови, ликвидация аритмии, исчезновение приступов астмы и другие.

Затем прошли практические занятия. Тренер продемонстрировал приёмы ходьбы, вместе с жителями выполнил упражнения на тренировку различных групп мышц, определил индивидуальные нагрузки для всех занимающихся.

По окончании мероприятия организаторы спортивного праздника вручили дипломы самым активным его участникам и пригласили метрогородцев присоединиться к сторонникам здорового образа жизни, которые уже на собственном опыте убедились в том, что исцеление движением – это не миф, а реальность!

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати